Центр Йоги "ТРАДИЦИЯ" специализируется на Йоге Айенгара. Это направление является одним из наиболее популярных и признанных во всем мире! Заниматься Йогой Айенгара может любой человек, независимо от возраста и уровня физических возможностей. Одной из основных особенностей Йоги по методу Айенгара является выравнивание. Выравнивание и выстраивание тела в асанах приносит здоровье и симметрию. Внимательная и глубокая отстройка асаны воздействует не только на физический уровень, но и на ментальный. Уравновешиваются энергетические каналы, энергия начинает циркулировать равномерно и беспрепятственно, что оказывает благоприятное влияние на психическое и эмоциональное состояние. Тело, ум и сознание достигают гармонии. В Йоге Айенгара также важна последовательность. Постепенное продвижение в практике от простого к сложному, позволяет гармонично развиваться на всех уровнях. Одной из ярких особенностей Йоги Айенгара является использование вспомогательных материалов. Применение йогического инвентаря позволяет правильно расположить тело в асане, прочувствовать все аспекты действия в позе и получить максимальный эффект от ее выполнения. Благодаря вспомогательным материалам заниматься йогой могут люди практически с любыми проблемами здоровья. В каждом конкретном случае, подбирается индивидуальный вариант. Приглашаем вас на занятия в Центр Йоги "ТРАДИЦИЯ"! "Слова не способны выразить значение йоги - её действие нужно познать на собственном опыте." Б.К.С.Айенгар
